Bahar yorgunluğuna karşı altın öğütler
Bahar yorgunluğunu gidermek için yapmamız gerekenler...
Bahar yorgunluğuna güneş ışığına maruz kalma süresi ile mevsimsel beslenme değişikliklerinin neden olabileceğini ifade eden Dr. Cem Keçe, şikayetlerin üstesinden gelebilmek için altın öğütler aktardı: Sabahları aç karnına en az 5 dakika yürüyün ve 10- 15 dakika aç karnına jimnastik yapın, bu zindelik sağlar.

* Yeşil çay için.

Devamı >>